口内炎に悩まされている方へ
2024.03.25
口内炎に悩まされている
あなたへ！
原因と治療法について
口内炎、本当につらいですよね。食事もままならないし、話をするのも一苦労…。
今回は、そんな口内炎の原因から、効果的な治療法までを解説していきます。ぜひ最後まで読んで、適切な対応を覚えておきましょう。
口内炎ってそもそも何？
口内炎とは、口の中の粘膜にできる小さな潰瘍のことです。赤く腫れ上がり、痛みを伴うのが特徴です。
口内炎の原因
口内炎の原因は様々ですが、主なものとして以下が挙げられます。
- ストレス:ストレスは免疫力を低下させ、口内炎の原因となります。
- 疲労:体が疲れていると、抵抗力が弱まり口内炎ができやすくなります。
- 栄養不足:特にビタミンB群の不足は、口内炎の原因の一つとして考えられています。
- 口腔内の乾燥:口呼吸などにより、口の中が乾燥すると口内炎ができやすくなります。
- 外的刺激:歯ブラシによる傷、熱いものや辛いものを食べたことによる刺激などが原因となることもあります。
口内炎の治療法
口内炎の治療法は、原因や症状によって異なりますが、一般的には以下の方法が用いられます。
- 薬の塗布:市販薬や処方薬の軟膏を患部に塗布することで、痛みや炎症を抑えます。
- うがい:口腔内の殺菌・消毒を行い、炎症を抑えます。
- レーザー治療:痛みが強い場合や、なかなか治らない場合は、レーザー治療を行うことがあります。
- 原因となる疾患の治療:ヘルペス性口内炎やカンジダ症などの場合は、原因となる疾患に対する治療を行います。
口内炎を予防する方法
口内炎を予防するためには、以下の点に注意しましょう。
- バランスの取れた食事:ビタミンB群を多く含む食品（レバー、豚肉、豆類など）を積極的に摂りましょう。
- 十分な睡眠:睡眠不足は免疫力を低下させるため、質の高い睡眠を心がけましょう。
- ストレスの軽減:ストレスを溜めないように、リラックスできる時間を作りましょう。
- 口腔内の清潔:正しい歯磨きを行い、口腔内を清潔に保ちましょう。
- 刺激物の控えめ:熱いものや辛いもの、刺激の強い食べ物は控えましょう。
まとめ
口内炎は、適切な治療を行うことで、比較的短期間で治癒します。しかし、何度も繰り返してしまう場合は、根本的な原因を探ることが大切です。
自分で口内炎だと思っても他の病気であったりすることも多く、なかなか治らないと思ったら歯科医院で診てもらいましょう。
【注意点】
- 口内炎が長引いたり、悪化する場合は、必ず歯科医にご相談ください。
- 自己判断で薬を使用する場合は、必ず説明書をよく読んでから使用してください。
人形町の歯科のトワデンタルクリニック人形町は、口腔内の軟組織疾病に対しても適切な診断と対応を心がけております。